养生保健茶(六种体质养生茶，你适合喝哪一种)

六种体质养生茶，你合适喝哪一种

关于养生，很多人好坏常的器重的，平常生存中间，他们会用很多的养生办法来让本人的肢体更康健，但是如今养生茶也是很受人们接待的一种情势，但是养生茶也是依据不同的体质来饮用的，今天我们来先容几种养生茶，看看各位合适哪一种？

人的体质有燥热、虚寒之别，养生茶也有凉性、温性之分。品茗虽好，但是也要注意选择。但是不同体质的人要依据本人的体质找茶，底下来看看你的体质属于哪杯“茶”……

美容养颜“女性“药茶

1.三花清冷茶：该药茶由三种花构成，分散是杭白菊、野菊花和金银花，超市词礅湛锿里即可买到这些质料。该药茶有清热解毒、平肝明目标成效，相宜女性饮用。

2.养颜茶：由灵芝、玉竹、麦冬等构成，具有养阴生津、安神健胃的成效，配方在药房里可抓到。

清咽明目“祛火“药茶

1.利喉清咽茶：由西青果、射干、麦冬、黄芩构成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因事情忙碌而招致“上火”的去公司族，这款茶很值得保举。

2.明目茶：古代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，无碍喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可好效缓解眼睛疲劳。

养心安神“老年“药茶

1.决明子苦丁茶：用炒决明子和苦丁茶等地道中草药冲泡，具有清热降火、平肝明目、降血脂和降血压的成效，特别合适有高血压的老年人服用。

2.养心安神茶：由五味子、旱莲草、刘寄奴配方，可防治失眠多梦、头痛头昏、神经健康等。

在用养生茶这种办法举行养生的时分，也万万不要过于乱来，不克不及他人才喝什么茶，本人也喝什么茶，由于我们的体质是不同的，外表先容的内容以前十分具体了，各位可以依据本人的肢体情况，选择合适于本人的茶来举行饮用，仅有如此才干够收到比力好的后果。