初中体育《跑步》教学计划
教学目标
知识与武艺目标：经过教学使学生了解种种跑的练习对肢体康健的意义，并把握使用跑提高各项肢体才能的训练办法。
才能与办法目标：经过教学使学生体验到到场活动训练的兴致，提高学生的飞跑才能，提高学生的速率和耐力水平，培养学生的互助熟悉和创新精力，养成坚持训练的习气，为终肢体育奠基基本。
心情与代价目标：经过教学加强学生的自傲心和自决计，检验学生的意志品格。使用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争熟悉，学会与他人互助的办法和取得告捷感。
教学重难点
1. 本课重点是经过讲堂教学使学生了剖解育训练对肢体外形和性能的影响，从而养发展期到场活动训练的习气，为终肢体育奠基基本。
2. 难点是把握种种跑的训练办法及使用这些办法提高各项肢体才能。
教学历程
(一)讲义的选择
提高体能(速率、耐力和敏捷性)是体育(与康健)课程标准肢体康健目标学习范畴中的紧张内容之一。提高体能的教学情势和内容品种较多，此中种种跑的练习是最常用的办法。跑是人体最基本的活动才能，是一切活动的基本，也是初中学段体育(与康健)课程中田径教学的紧张构成局部。它主要包含快速跑、历久力跑、停滞跑、接力跑、协作跑等情势。本课针对水平四低年级学生的身心特点，依据学校园地、东西等实践情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生到达提高体能的目标。
(二)教学战略
由于本课的教学武艺内容含量少，武艺举措比力单一。若只是反复举行种种跑的练习，不仅容易使学生过分疲劳，收不到精良的学习后果，并且容易使学生丢失学习的兴致。因此，本课改动了传统的由教员贯注，学生被动承受的传习式教学形式，而是以“三趣”教学，即以教故意味、学有兴致、玩有兴致为主导，以多种情势的游戏练习为教学办法，以学生的自主学习、互助学习、探修业习为学习办法，将提高学生体能目标贯串于整个教学历程之中。经过学生切身履历学习历程，将教学内容内化为对体育活动的兴致和才能，培养和引发学生到场学习的积极性，体现教学中学生的主体位置，完成“兴奋体育”的教学头脑。
四、教学历程
(一)热身活动：徒手操
(二)快速跑练习(抗洪抢险游戏)
1. 教员报告束缚军兵士在抗洪抢险中的遗址，向学生提出向束缚军叔叔学习的召唤，创设“抗洪抢险”情境举行游戏。
2. 游戏办法：学生五人每组，游戏自选。
(三)历久力跑练习
1. 教员为学生创设当仁不让捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练习。
2. 人物分派：学生分红两组，此中将班级中耐力跑水平较高的学生分红一组扮演“小偷”，其他同砚扮演当仁不让的好少年。
3. 游戏办法：“小偷”跑离15秒后，好少年开头“追捕”，路途不限，办法不限(可单独追捕亦可分小组追捕);每名“小偷”被捉住后立刻分开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组得胜，反之，“小偷”组得胜。
(四)协作跑练习
1. 教员报告“赛船”游戏的泉源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史书纪录，该项活动是由满族官方赛船演化而来，在古代已成为海洋上举行意味性的赛船活动的一种团队竞走游戏。
2. 游戏办法：5人一组，5人均站于两根竹竿正中，两手分散握住一根竹竿;前4人面向前线，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到尽头，步队不散的组为得胜组。
3. 端正：每个小组在中途因举措不一律，有跌倒、掉竿等情况产生时，必需全体停下，待步队整理好后才干持续游戏，抵达尽头是以“舵手”过线为准。
(五)整理活动
学生跟随着轻快精巧的音乐做轻松练习习，将身心从告急的游戏情境中束缚出来，使心思和肢体取得彻底的轻松。教员简便总结授课情况，给予全体学生积极性的评价，本课完毕。
五、评 析
引发学生学习体育的兴致，既是新课标的紧张理念，也是体育教学实践事情的必要。我们应该仔细贯彻新课程中“康健第一”、“以学生提高为中央，器重学生的主体位置”的精力本性。经过对体育课程内容、教学办法、学习办法的变化，引发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终肢体育熟悉。
