第五节：篮球2v2比赛（分组反抗课型）

第五节：篮球2v2比赛（分组反抗课型）

本节课将为小学四年级男女学生带来篮球2v2比赛的体验。经过比赛的情势，学生可以提高篮球武艺和战术运用才能，同时培养团队互助精力和竞争熟悉。在比赛中，学生必要注意端正和本事，并且分组比赛可以增长学生之间的交换和互动，使讲堂愈加活泼。

一、课程解构

（一）合适年事：本课程合适9-10周岁的小学四年级男女学生。

（二）计划目标：经过篮球2v2比赛，培养学生的篮球武艺和战术运用才能，提高团队互助精力和竞争熟悉。

（三）优点特征：接纳分组反抗课型，增长学生交换和互动，提高讲堂活泼度。

（四）创新亮点：经过2v2比赛情势，使每个学生都能积极到场，加强学生的到场感。

（五）教导意义：协助学生提高篮球武艺，培养团队互助精力和竞争熟悉，促进学生身心康健提高。

（六）体育代价：经过篮球活动，促进学生的肢体和谐才能和反响才能的提高。

（七）教导代价：经过比赛情势，培养学生的竞争熟悉和团队互助精力，提高学生的交际才能和自决计。

二、课老实析

（一）举措要领：1.持球姿势；2.运球姿势；3.投篮姿势；4.防卫姿势；5.传球姿势。

（二）武艺举措细节分析、练习步和谐要求：

1.持球姿势：双手握球，手指分开，肘部微屈，坚持肢体均衡。

2.运球姿势：手控告制球的转动，坚持肢体均衡。

3.投篮姿势：跳起时手臂挺直，球从手指中央开释。

4.防卫姿势：膝盖微屈，双手前伸，坚持肢体均衡。

5.传球姿势：双手握球，手指分开，肘部微屈，肢体向前倾斜，传球时肢体重心向前挪动。

（三）教学主题：篮球2v2比赛。

（四）教学内容：

1.篮球2v2比赛的端正和注意事项。

2.学生分组举行篮球2v2比赛，提高篮球武艺和战术运用才能。

（五）教学目标：

1.了解篮球2v2比赛的端正和注意事项。

2.提高学生的篮球武艺和战术运用才能。

（六）教学目标：

1.活动到场：学生可以积极到场2v2比赛。

2.活动武艺：学生可以准确地运用各项篮球武艺。

3.肢体康健：学生可以经过2v2比赛训练肢体。

4.心思康健：学生可以经过比赛培养自决计和竞争熟悉。

5.社会顺应：学生可以经过比赛培养团队互助精力和交换才能。

（七）教学重点和教学难点：

1.重点：学生可以准确地运用各项篮球武艺。

2.难点：学生可以在比赛中准确运用武艺和战术。

（八）教学难度和教学情形计划：

1.难度：★☆☆☆☆

2.情形形貌：讲堂上先经过解说篮球2v2比赛端正和注意事项，再将学生分组举行比赛。

3.情形导入：教师可以先播放一段篮球比赛视频，引导学生了解比赛端正和注意事项。

三、教学参考

（一）教学流程与教学环节时间分派：

1.篮球2v2比赛端正和注意事项的解说：5分钟

2.男女学生分组，举行篮球2v2比赛：30分钟

3.讲堂总结：5分钟

（二）教员教法：

1.男生（教法）：注意武艺细节的解说和树模，并偏重对防卫本事的引导。

2.女生（教法）：注意眼线和外线的共同，机动运用传球和打破。

（三）学生学法：

1.男生（学法）：注意肢体和谐和武艺细节的练习，同时提高战术运用才能。

2.女生（学法）：注意传球和打破本事的练习，同时提高眼线和外线的共同才能。

（四）练习次数和练习组数：

1.男生（次数和组数）：每个组练习5分钟，共举行6组。

2.女生（次数和组数）：每个组练习5分钟，共举行6组。

（五）男、女学生的练习密度估计（控制在35%-75%之间）、活动强度靶心率控制范围：

1.练习密度：

（1）男生：60%

（2）女生：60%

2.靶心率：

（1）男生：140-160次/分

（2）女生：140-160次/分

（六）专项体能练习（量化）：

1.发作力练习：举行10个俯卧撑和10个仰卧起坐。

2.速率练习：举行10个50米冲刺。

3.耐力练习：举行10分钟的有氧活动。

4.柔韧性练习：举行10个伸展活动。

（七）宁静与保护办法及要求、一局部协助与举措纠错办法及要求：

1.比赛时，不允许任何肢体交往。

2.比赛时，不允许使用手臂、手肘等部位举行防卫。

3.教员应及时发觉并改正学生的举措不标准。

（八）教学构造办法、队形要求、园地要求、活动园地（室内/室外）、东西教具按需准备和使用（包含数目）：

1.教学构造办法：分组反抗。

2.队形要求：2v2。

3.园地要求：标准篮球园地。

4.活动园地：室内。

5.东西教具：篮球、计分器。

（九）课后作业与练习发起：

1.练习传球和打破本事。

2.练习防卫本事和肢体和谐才能。

（十）武艺在生存实践、社区或交际中的使用：

篮球活动可以训练肢体本质，提高肢体和谐才能，同时还可以培养团队互助精力和竞争熟悉。

四、活动生化、生理目标正常值参考

（一）生化目标公道范围：

1.乳酸浓度：1.2-2.4mmol/L

2.血糖水平：3.9-6.1mmol/L

3.血浆中肌酸激酶：男生：55-170U/L，女生：30-135U/L

4.心肌酶谱：CK-MB:0-24U/L

（二）生理目标公道范围：

1.心率：男生：70-150次/分，女生：75-160次/分

2.血压：正常值为120/80mmHg

3.呼吸频率：男生：12-20次/分，女生：16-20次/分

4.体温：正常值为36.5-37.5℃

5.动脉血氧饱和度：正常值为95%-100%

五、注意事项

1.比赛时不允许使用肘部等部位举行防卫。

2.比赛时不克不及举行肢体交往。

3.比赛时应恪守端正，坚持公平竞争。

4.比赛时应注意宁静，避免不测损伤。

5.比赛后，应及时举行肢体规复和休憩。

六、课程结论

本节课接纳分组反抗的教学办法，经过篮球2v2比赛的情势，让男女学生在比赛中提高篮球武艺和战术运用才能。同时，经过专项体能练习的办法，让学生在讲堂中举行肢体本质的提升。经过本节课的学习，学生不仅可以训练肢体，提高武艺水平，还可以培养团队互助精力和竞争熟悉。